Известные и не очень факты о пользе молока для растущего организма, а также для взрослых людей.

1. Коровье молоко – единственный, не имеющий аналогов продукт, который позволяет очень быстро и максимально развить тонкие ткани головного мозга.

2. Научно доказано, что люди, которые в детстве регулярно пили теплое коровье молоко, не только обладают более крепким здоровьем, но также проявляют лучшие способности к обучению и интеллектуальной деятельности.

3. Содержащиеся в коровьем молоке питательные вещества идеально сбалансированы по составу и усваиваются более, чем на 90% - один из самых высоких показателей среди всех пищевых продуктов.

4. Пол-литра молока – это почти одна треть суточной потребности взрослого человека в животном белке.

5. Если молоко употреблять вместе с сезонными ягодами – клубникой, черникой, красной смородиной – риск возникновения у ребенка аллергических реакций будет значительно уменьшен.

6. Стакан теплого молока, выпитый перед сном, действует как легкое снотворное.

7. При регулярном употреблении молока содержащиеся в нем кальций и фосфор подарят вашему малышу здоровую кожу, волосы и ногти, сделают его кости крепкими, а ум – острым.

8. Молоко – один из продуктов, регулярное употребление которого способно защитить организм от набирания избыточного веса. Оказалось, что кальций борется с полнотой, способствуя усиленному сжиганию жира в организме и уменьшая его отложения.

9. При отравлении кислотами, щелочами, тяжелыми металлами, алкоголем или недоброкачественной пищей можно предотвратить печальные последствия, если выпить литр-полтора цельного теплого молока.

Факты - вещь упрямая. Питайтесь здорово!

Читайте также: как выбрать молоко для ребенка?