Какие работы у нас ассоциируются с ночными? Медицинские работники, милиция и пожарные, стюардессы, пилоты, охранники, продавцы круглосуточных магазинов... и еще много других. А еще – отдельная группа людей, работающих ночью – студенты. Ночью они учатся, ночью подрабатывают.Насколько это безопасно для здоровья?

О вреде ночной работы говорят уже давно и много. Как для мужчин, так и для женщин.

Одни из последних исследований ВООЗ показали, что для женщин это может быть особо опасно. Как образец для изучения были взяты медсестры и стюардессы. Конечно, сложно судить о достоверности только по двум профессиям. Но даже эти полученные результаты наводят на весьма печальные мысли.

Если верить их данным – такая ночная работа может привести к онко-заболеваниям. В частности – к раку груди у женщин. Конечно, в части случаев ночных смен не избежать, но, по крайней мере – люди должны знать о возможном риске, и принимать определенные меры профилактики. А если подтвердится прямая опасность – то кроме этого должна быть еще и соответствующая денежная компенсация и оздоровление.

Причинами пока считают искусственное освещение в то время, когда организм должен быть в темноте, и вырабатывать меланин. Как известно – это вещество очень важно для профилактики рака. И вторая причина – недостаток полноценного отдыха. Это один из основных моментов в ослаблении иммунитета. А иммунитет нужен нам не только в борьбе с обычными болезнями, но и с онкологическими.

Это только две возможные причины. Исследовать еще и исследовать. Но женщинам все-таки лучше поберечься.

А для профилактики рака молочной железы можно посоветовать:

- максимально полноценный и длительный отдых в остальные ночи, не занятые на работе

- избегать прямых солнечных лучей

 - и что еще очень важно – беременным и только родившим женщинам придерживаться грудного вскармливания. Это профилактика рака молочной железы не только на момент кормления, но и на дальнейшую жизнь.